Monday, December 22, 2014

Назад до природи! Краса і здоров'я у великому місті

«Жіноча формула» спокою
Чи траплялося вам помічати, наскільки сильно життя в місті ізольована від навколишнього світу? Особливо це відчувається після поїздки на дачу або відпустки на лоні природи.

Подих вітру на шкірі, шелест листя, стрекотіння цикад в полуденній спеці, усвідомлення того, що світ навколо живе своїм життям, перебуваючи в невідомій вселенської гармонії - все це дарує відчуття спокою та причетності.

Клайра

Численні дослідження свідчать, що життя в близькості з природою, в згоді з природними ритмами, вкрай позитивно впливає на здоров'я і сприяє довголіттю. Навіть наявність в квартирі домашньої тварини зменшує ризики виникнення серцево-судинних і психосоматичних захворювань у їх власників.

Звичайно, кинути все і переїхати в гірське село в гонитві за здоров'ям і довголіттям готовий далеко не кожен. Але додати у своє повсякденне життя трохи більше природності і близькості до природи можуть навіть ті, хто живе у великих містах. Як же це зробити? ..
"Підніжний" фітнес

Тренажерний зал, бігові доріжки, аеробіка ... Ніхто не буде сперечатися про користь помірних фізичних навантажень, але існують і більш "натуральні" види спорту. Спробуйте замінити звичні заняття у фітнес-центрі на прогулянку по парку, пробіжку по стадіону, катання на велосипеді і роликах, а взимку - на лижах.

Крім витрати калорій, ви отримаєте ще й порцію свіжого повітря, спілкування з природою, задоволення від споглядання її мальовничих красот. Кожна пора року має свої неповторні прикмети. Помічаючи і насолоджуючись їх швидкоплинним своєрідністю, ми відчуваємо біг часу, відчуваємо себе більш живими.
Природний режим сну

Проходження природним циклам сну і неспання здатне значно поліпшити якість життя. Для повноцінного відпочинку вам буде потрібно менше часу, а період неспання буде дійсно активним.

Для початку вам потрібно поспостерігати за періодами сонливості у вечірній час. Лягати краще за півгодини до сонного піку. Швидше за все, вам спочатку непросто буде заснути раніше звичайного часу. Але це завдання вирішується за допомогою створення сонних ритуалів - це певна послідовність дій, виконуючи яку, ви будете потроху заспокоюватися, "вимикатися" з вечірніх клопоту і готуватися до сну. І, до речі, такого роду ритуали - зручний інструмент, за допомогою якого ви завжди зможете налаштувати себе на потрібний лад.

Клайра

Для визначення циклів сну існує досить багато інструментів, наприклад, спеціальні програми в телефоні: ви виставляєте проміжок часу, коли вам потрібно прокинутися, і будильник звучить не в точний час, а в той момент, коли ви почали перевертатися. Рухи тіла означають, що почалася фаза швидкого сну, і пробудження в цей момент буде найбільш легким і приємним. Ну, або хоча б менш обтяжливим і невтішним (залежить від того, у скільки ви лягли).
Натуральна косметика

Багато виробників налагодили випуск косметики по догляду за тілом, виробленої з натуральних інгредієнтів. У таку продукцію не додають ароматизатори та консерванти, так що, як правило, зберігається вона недовго і запах має ніжний і неяскравий.

Вважається, що така косметика діє найбільш дбайливо і делікатно, не забруднюючи організм всілякої хімією. Адже шкірний покрив - це найбільший орган нашого тіла, і все в кінцевому підсумку вбирається всередину. Як кажуть, "не варто наносити на шкіру те, чого не став би є".
Природна зовнішність

Дедалі більшого поширення набуває культ натуральної зовнішності. І це, звичайно, дуже радує. Зрештою, якщо ви - жінка європейської зовнішності, то чи не дивно вам зіграти дочерна, распрямлять волосся і фарбується в пекучу брюнетку? .. А якщо у вас азіатські коріння, то навіщо відбілювати шкіру і фарбуватися в рудий? ..

Спокійне сприйняття суспільством всіх нюансів зовнішності, властивих конкретному генотипу, дуже допомагає самій жінці прийняти і полюбити себе такою, як її створила природа.

Сюди ж додамо і природну сексуальність. Наше сприйняття, "замилений" глянцевими образами, часто просто не помічає неяскраву повсякденне привабливість "звичайних" людей (і навіть іноді свою власну). А адже вона куди ніжніше і різноманітніше, ніж стандартні прикмети рядовий секс-бомби!
Природні форми тіла

Відходить у минуле і мода на гіпертрофованих форм тіла. Занадто доступні стали розгойдані горби м'язів і видатні силіконові імпланти в різних частинах тіла.

Щоб бути привабливим, тіло більше не зобов'язана укладатися в якісь "стандарти". Досить бути доглянутим, здоровим і підтягнутим. І - важливе доповнення! - Абсолютно унікальним і гармонійним.
Контрацепція, близька жіночій природі

Колись оберігання від небажаної вагітності вважалося протиприродним і навіть злочинним. Але давно пора визнати важливу роль контрацепції в житті соціуму. Зрештою, еволюція людської свідомості далеко випереджає фізичні зміни. Люди стали створювати відносини, і тепер секс не так служить продовження роду, як було закладено природою, скільки стає способом отримання фізичної насолоди і виразом любові і ніжності до партнера.

Клайра

Рухом назустріч природності стало революційне поява контрацепції з "жіночої формулою". До її складу входить натуральний естроген, ідентичний тому, який виробляється в жіночому організмі. Унікальний динамічний режим дозування створений з урахуванням жіночих гормональних циклів. Завдяки цьому дія контрацептиву виявляється максимально делікатним. За цю м'якість і "природність" препарат навіть іноді називають НОК - так званої "натуральної" оральної контрацепцією .

Особливі властивості "жіночої формули" можуть ефективно сприяти гарному самопочуттю, легкому перебігу менструацій і поліпшенню якості волосся, шкіри та нігтів. А натуральний естроген сприяє більш повному розкриттю сексуального потенціалу, властивого кожній жінці від природи.

Сподіваємося, що ви знайшли в матеріалі щось, що підтримає вас на шляху до гармонії з собою і оточуючими. Напишіть в коментарях про ті способи, що використовуєте ви. Можливо, ваш особистий досвід знадобиться комусь ще!

No comments:

Post a Comment

Женские бюстгальтеры размер стиль чашки Женские ботинки женская обувь высота каблука Женская обувь на каблуках Женские блейзеры и костюмы мода стиль ландшафтний дизайн дерева рослини сад харчування, дієти салат сік сніданок маркетинг ідея товар споживач сільське господарство вирощування тварини корми Краса і здоров'я волосся обличчя шкіра маркетинг клієнт компанії послуги реклама дієти рецепт салат харчування Краса і здоров'я волосся обличчя харчування створення сайту просування управління хостинг створення сайтів інтернет компанії створення сайтів інтернет сайт пам'ятки замок музей палац дачне господарство гриби насіння плоди Будівництво будинків котеджів проекти Охорона безпека ворота двері велотехника велосипед колеса покришки рами Ремонт та облаштування дизайн приміщення Інтернет-маркетинг бізнес сайт любовь к Парижу, отдых в Париже садова техніка газонокосарки мотоблок обладнання персонал резюме робота резюме робота роботодавець Любовь и семья працевлаштування досвід співбесіди Блог о женщинах и мужчинах Меблі та інтер'єр бізнес гроші фінанси автомобіль авто запчастини машини ruserialy.net rukodelie-club.ru rybobot.ru rusmel.info russtus.ru rybniki.ru rvolchansk.ru www.sambouz.com salaty-vkusno.ru www.samobustroy.ru