«Жіноча формула» спокою
Чи траплялося вам помічати, наскільки сильно життя в місті ізольована від навколишнього світу? Особливо це відчувається після поїздки на дачу або відпустки на лоні природи.
Подих вітру на шкірі, шелест листя, стрекотіння цикад в полуденній спеці, усвідомлення того, що світ навколо живе своїм життям, перебуваючи в невідомій вселенської гармонії - все це дарує відчуття спокою та причетності.
Клайра
Численні дослідження свідчать, що життя в близькості з природою, в згоді з природними ритмами, вкрай позитивно впливає на здоров'я і сприяє довголіттю. Навіть наявність в квартирі домашньої тварини зменшує ризики виникнення серцево-судинних і психосоматичних захворювань у їх власників.
Звичайно, кинути все і переїхати в гірське село в гонитві за здоров'ям і довголіттям готовий далеко не кожен. Але додати у своє повсякденне життя трохи більше природності і близькості до природи можуть навіть ті, хто живе у великих містах. Як же це зробити? ..
"Підніжний" фітнес
Тренажерний зал, бігові доріжки, аеробіка ... Ніхто не буде сперечатися про користь помірних фізичних навантажень, але існують і більш "натуральні" види спорту. Спробуйте замінити звичні заняття у фітнес-центрі на прогулянку по парку, пробіжку по стадіону, катання на велосипеді і роликах, а взимку - на лижах.
Крім витрати калорій, ви отримаєте ще й порцію свіжого повітря, спілкування з природою, задоволення від споглядання її мальовничих красот. Кожна пора року має свої неповторні прикмети. Помічаючи і насолоджуючись їх швидкоплинним своєрідністю, ми відчуваємо біг часу, відчуваємо себе більш живими.
Природний режим сну
Проходження природним циклам сну і неспання здатне значно поліпшити якість життя. Для повноцінного відпочинку вам буде потрібно менше часу, а період неспання буде дійсно активним.
Для початку вам потрібно поспостерігати за періодами сонливості у вечірній час. Лягати краще за півгодини до сонного піку. Швидше за все, вам спочатку непросто буде заснути раніше звичайного часу. Але це завдання вирішується за допомогою створення сонних ритуалів - це певна послідовність дій, виконуючи яку, ви будете потроху заспокоюватися, "вимикатися" з вечірніх клопоту і готуватися до сну. І, до речі, такого роду ритуали - зручний інструмент, за допомогою якого ви завжди зможете налаштувати себе на потрібний лад.
Клайра
Для визначення циклів сну існує досить багато інструментів, наприклад, спеціальні програми в телефоні: ви виставляєте проміжок часу, коли вам потрібно прокинутися, і будильник звучить не в точний час, а в той момент, коли ви почали перевертатися. Рухи тіла означають, що почалася фаза швидкого сну, і пробудження в цей момент буде найбільш легким і приємним. Ну, або хоча б менш обтяжливим і невтішним (залежить від того, у скільки ви лягли).
Натуральна косметика
Багато виробників налагодили випуск косметики по догляду за тілом, виробленої з натуральних інгредієнтів. У таку продукцію не додають ароматизатори та консерванти, так що, як правило, зберігається вона недовго і запах має ніжний і неяскравий.
Вважається, що така косметика діє найбільш дбайливо і делікатно, не забруднюючи організм всілякої хімією. Адже шкірний покрив - це найбільший орган нашого тіла, і все в кінцевому підсумку вбирається всередину. Як кажуть, "не варто наносити на шкіру те, чого не став би є".
Природна зовнішність
Дедалі більшого поширення набуває культ натуральної зовнішності. І це, звичайно, дуже радує. Зрештою, якщо ви - жінка європейської зовнішності, то чи не дивно вам зіграти дочерна, распрямлять волосся і фарбується в пекучу брюнетку? .. А якщо у вас азіатські коріння, то навіщо відбілювати шкіру і фарбуватися в рудий? ..
Спокійне сприйняття суспільством всіх нюансів зовнішності, властивих конкретному генотипу, дуже допомагає самій жінці прийняти і полюбити себе такою, як її створила природа.
Сюди ж додамо і природну сексуальність. Наше сприйняття, "замилений" глянцевими образами, часто просто не помічає неяскраву повсякденне привабливість "звичайних" людей (і навіть іноді свою власну). А адже вона куди ніжніше і різноманітніше, ніж стандартні прикмети рядовий секс-бомби!
Природні форми тіла
Відходить у минуле і мода на гіпертрофованих форм тіла. Занадто доступні стали розгойдані горби м'язів і видатні силіконові імпланти в різних частинах тіла.
Щоб бути привабливим, тіло більше не зобов'язана укладатися в якісь "стандарти". Досить бути доглянутим, здоровим і підтягнутим. І - важливе доповнення! - Абсолютно унікальним і гармонійним.
Контрацепція, близька жіночій природі
Колись оберігання від небажаної вагітності вважалося протиприродним і навіть злочинним. Але давно пора визнати важливу роль контрацепції в житті соціуму. Зрештою, еволюція людської свідомості далеко випереджає фізичні зміни. Люди стали створювати відносини, і тепер секс не так служить продовження роду, як було закладено природою, скільки стає способом отримання фізичної насолоди і виразом любові і ніжності до партнера.
Клайра
Рухом назустріч природності стало революційне поява контрацепції з "жіночої формулою". До її складу входить натуральний естроген, ідентичний тому, який виробляється в жіночому організмі. Унікальний динамічний режим дозування створений з урахуванням жіночих гормональних циклів. Завдяки цьому дія контрацептиву виявляється максимально делікатним. За цю м'якість і "природність" препарат навіть іноді називають НОК - так званої "натуральної" оральної контрацепцією .
Особливі властивості "жіночої формули" можуть ефективно сприяти гарному самопочуттю, легкому перебігу менструацій і поліпшенню якості волосся, шкіри та нігтів. А натуральний естроген сприяє більш повному розкриттю сексуального потенціалу, властивого кожній жінці від природи.
Сподіваємося, що ви знайшли в матеріалі щось, що підтримає вас на шляху до гармонії з собою і оточуючими. Напишіть в коментарях про ті способи, що використовуєте ви. Можливо, ваш особистий досвід знадобиться комусь ще!
Чи траплялося вам помічати, наскільки сильно життя в місті ізольована від навколишнього світу? Особливо це відчувається після поїздки на дачу або відпустки на лоні природи.
Подих вітру на шкірі, шелест листя, стрекотіння цикад в полуденній спеці, усвідомлення того, що світ навколо живе своїм життям, перебуваючи в невідомій вселенської гармонії - все це дарує відчуття спокою та причетності.
Клайра
Численні дослідження свідчать, що життя в близькості з природою, в згоді з природними ритмами, вкрай позитивно впливає на здоров'я і сприяє довголіттю. Навіть наявність в квартирі домашньої тварини зменшує ризики виникнення серцево-судинних і психосоматичних захворювань у їх власників.
Звичайно, кинути все і переїхати в гірське село в гонитві за здоров'ям і довголіттям готовий далеко не кожен. Але додати у своє повсякденне життя трохи більше природності і близькості до природи можуть навіть ті, хто живе у великих містах. Як же це зробити? ..
"Підніжний" фітнес
Тренажерний зал, бігові доріжки, аеробіка ... Ніхто не буде сперечатися про користь помірних фізичних навантажень, але існують і більш "натуральні" види спорту. Спробуйте замінити звичні заняття у фітнес-центрі на прогулянку по парку, пробіжку по стадіону, катання на велосипеді і роликах, а взимку - на лижах.
Крім витрати калорій, ви отримаєте ще й порцію свіжого повітря, спілкування з природою, задоволення від споглядання її мальовничих красот. Кожна пора року має свої неповторні прикмети. Помічаючи і насолоджуючись їх швидкоплинним своєрідністю, ми відчуваємо біг часу, відчуваємо себе більш живими.
Природний режим сну
Проходження природним циклам сну і неспання здатне значно поліпшити якість життя. Для повноцінного відпочинку вам буде потрібно менше часу, а період неспання буде дійсно активним.
Для початку вам потрібно поспостерігати за періодами сонливості у вечірній час. Лягати краще за півгодини до сонного піку. Швидше за все, вам спочатку непросто буде заснути раніше звичайного часу. Але це завдання вирішується за допомогою створення сонних ритуалів - це певна послідовність дій, виконуючи яку, ви будете потроху заспокоюватися, "вимикатися" з вечірніх клопоту і готуватися до сну. І, до речі, такого роду ритуали - зручний інструмент, за допомогою якого ви завжди зможете налаштувати себе на потрібний лад.
Клайра
Для визначення циклів сну існує досить багато інструментів, наприклад, спеціальні програми в телефоні: ви виставляєте проміжок часу, коли вам потрібно прокинутися, і будильник звучить не в точний час, а в той момент, коли ви почали перевертатися. Рухи тіла означають, що почалася фаза швидкого сну, і пробудження в цей момент буде найбільш легким і приємним. Ну, або хоча б менш обтяжливим і невтішним (залежить від того, у скільки ви лягли).
Натуральна косметика
Багато виробників налагодили випуск косметики по догляду за тілом, виробленої з натуральних інгредієнтів. У таку продукцію не додають ароматизатори та консерванти, так що, як правило, зберігається вона недовго і запах має ніжний і неяскравий.
Вважається, що така косметика діє найбільш дбайливо і делікатно, не забруднюючи організм всілякої хімією. Адже шкірний покрив - це найбільший орган нашого тіла, і все в кінцевому підсумку вбирається всередину. Як кажуть, "не варто наносити на шкіру те, чого не став би є".
Природна зовнішність
Дедалі більшого поширення набуває культ натуральної зовнішності. І це, звичайно, дуже радує. Зрештою, якщо ви - жінка європейської зовнішності, то чи не дивно вам зіграти дочерна, распрямлять волосся і фарбується в пекучу брюнетку? .. А якщо у вас азіатські коріння, то навіщо відбілювати шкіру і фарбуватися в рудий? ..
Спокійне сприйняття суспільством всіх нюансів зовнішності, властивих конкретному генотипу, дуже допомагає самій жінці прийняти і полюбити себе такою, як її створила природа.
Сюди ж додамо і природну сексуальність. Наше сприйняття, "замилений" глянцевими образами, часто просто не помічає неяскраву повсякденне привабливість "звичайних" людей (і навіть іноді свою власну). А адже вона куди ніжніше і різноманітніше, ніж стандартні прикмети рядовий секс-бомби!
Природні форми тіла
Відходить у минуле і мода на гіпертрофованих форм тіла. Занадто доступні стали розгойдані горби м'язів і видатні силіконові імпланти в різних частинах тіла.
Щоб бути привабливим, тіло більше не зобов'язана укладатися в якісь "стандарти". Досить бути доглянутим, здоровим і підтягнутим. І - важливе доповнення! - Абсолютно унікальним і гармонійним.
Контрацепція, близька жіночій природі
Колись оберігання від небажаної вагітності вважалося протиприродним і навіть злочинним. Але давно пора визнати важливу роль контрацепції в житті соціуму. Зрештою, еволюція людської свідомості далеко випереджає фізичні зміни. Люди стали створювати відносини, і тепер секс не так служить продовження роду, як було закладено природою, скільки стає способом отримання фізичної насолоди і виразом любові і ніжності до партнера.
Клайра
Рухом назустріч природності стало революційне поява контрацепції з "жіночої формулою". До її складу входить натуральний естроген, ідентичний тому, який виробляється в жіночому організмі. Унікальний динамічний режим дозування створений з урахуванням жіночих гормональних циклів. Завдяки цьому дія контрацептиву виявляється максимально делікатним. За цю м'якість і "природність" препарат навіть іноді називають НОК - так званої "натуральної" оральної контрацепцією .
Особливі властивості "жіночої формули" можуть ефективно сприяти гарному самопочуттю, легкому перебігу менструацій і поліпшенню якості волосся, шкіри та нігтів. А натуральний естроген сприяє більш повному розкриттю сексуального потенціалу, властивого кожній жінці від природи.
Сподіваємося, що ви знайшли в матеріалі щось, що підтримає вас на шляху до гармонії з собою і оточуючими. Напишіть в коментарях про ті способи, що використовуєте ви. Можливо, ваш особистий досвід знадобиться комусь ще!
No comments:
Post a Comment