Сьогоднішня стаття, присвячена контрацепції , адресована тим, хто не шанує гормональні засоби , втомився від презервативів , має постійного статевого партнера і теоретично готовий до появи в сім'ї дитини. Розповідаємо, на чому заснована дія біологічних методів контрацепції і що не так з перерваним статевим актом.
Как предохраняться без презервативов и таблеток
За сучасними усередненим даними яйцеклітина зберігає здатність до запліднення від шести годин до доби після овуляції . Сперматозоїди зберігають життєздатність в статевих органах жінки від двох до восьми діб, але здатність запліднювати яйцеклітину набувають лише після шостої-сьомої години перебування в матці і матковій трубі.
До якого висновку ми можемо прийти, ще раз уважно покрутивши в голові ці цифри? А ось до якого: статевий акт без запобігання протягом восьми днів до овуляції і в день овуляції може привести до вагітності. Це теоретично. А практично - «залетіти» можна в будь-який день циклу. Тому як індивідуальні у нас не тільки розріз і колір очей, не тільки довжина і форма ніг, але і тривалість життя як нас самих, так і наших статевих клітин. Тому оберігатися від небажаної вагітності необхідно в будь-який день циклу!
Але ситуації в житті бувають різні. Одна справа - закохані, ще не думають про сім'ю та дітей. Інше - молоді батьки, які для компанії своєму двухлетки не проти завести ще малюка - але трохи пізніше, не зараз. Якщо для перших метод контрацепції потрібен максимально надійний, то другий можуть підійти і так звані природні методи контрацепції. Поговоримо про них докладніше.
Біологічний (або календарний) метод контрацепції
Біологічний метод заснований на періодичному утриманні від статевого життя (або оберігання) в періовуляторние («околоовуляторние») дні. Утримання рекомендується за вісім днів і протягом трьох-чотирьох днів після передбачуваної овуляції.
Цей метод підходить тільки тим, у кого регулярний менструальний цикл. І тим дамам, які досить педантичні і не будуть лінуватися вимірювати базальну температуру. Щоранку. В один і той же час. Не встаючи з ліжка. У прямій кишці. Звичайним термометром. І записувати дані. Щоб потім побудувати криву базальної температури .
Під час проліферативної (назвемо її «підготовчої») фази нормального менструального циклу ректальна температура коливається в межах від 36 до 36,8 ° С, не піднімаючись вище 37 ° С. Після овуляції і далі протягом всієї лютеїнової фази (тобто функціонує жовте тіло, виробляючи потрібні для вагітності гормони; і немає такого жовтого тіла, яке б не хотіло стати жовтим тілом вагітності!) Нормального циклу спостерігається підйом ректальної температури від 37 до 37,4 ° С. День овуляції відповідає останньому дню температури до 37 ° С у прямій кишці.
Так вважається в середньому по жіночій популяції. А як там воно у вас особисто ... До речі, будь-якій жінці хоч раз у житті рекомендується виконати цю вправу: побудова графіка базальної температури. З ним дуже близько знайомляться, як правило, коли виникають проблеми - гормональні та / або з репродуктивною функцією (безпліддям). А от щоб просто-напросто знати, що та як, - рідко хто цікавиться.
Тим, хто все-таки ризикне користуватися біологічним методом (календарним, або ритмічним, або Симптотермальний - як його ще називають), слід мати на увазі, що терміни настання як овуляції, так і менструації можуть змінюватися залежно від емоційного стану, стресів, кліматичних умов, інфекційних захворювань. Тому для більшої надійності біологічного методу час, який відповідно до побудованої вами кривої базальної температури сприятливо для зачаття , варто збільшити на два дні «до» і два дні «після». До і після овуляції. Тобто - за десять днів до і п'ять днів після.
Разом на статеве життя залишається п'ятнадцять днів на місяць (за умови стабільного чотиритижневого менструального циклу). Не так вже й мало. Враховуючи, що біологічний метод підходить парам, які, в принципі, не так щоб категорично проти дитини. Тим же, хто категорично не бажає дітей, - біологічний метод не дуже підходить. Запитайте у будь-якого доктора акушера-гінеколога - він вам розповість масу випадків про «завагітніли під час місячних », причому при перерваному статевому акті.
Контрацепція - спосіб запобігання запліднення яйцеклітини і, отже, настання вагітності. Контрацепція - всього лише частина концепції запобігання. Тому як оберігатися слід не тільки від небажаної вагітності, але і від інфекцій і / або захворювань, що передаються статевим шляхом, - ІПСШ, ЗПСШ.
Перерваний статевий акт - не спосіб контрацепції
До речі, ще один спосіб природною, традиційної контрацепції: перерваний статевий акт. Переривання статевого акту - це витяг чоловічого статевого члена з жіночого піхви перед оргазмом чоловіки. Подібний метод заснований на здатності чоловіка відчувати наближення і настання моменту сім'явипорскування. Відчувши близькість власного оргазму , чоловік витягує статевий член з піхви, щоб туди - і далі, - не потрапила сперма .
Как предохраняться без презервативов и таблеток
Багато хто вважає перерваний статевий акт чи не найбільш простим і природним способом контрацепції. Лікарі дотримуються іншої думки і не вважають перерваний статевий акт методом контрацепції. Тому як ефективність його дуже низька - близько п'ятдесяти відсотків. Вагітність може наступити по ряду причин.
По-перше, у дуже багатьох чоловіків виділення сперми починається задовго до фінального сім'явиверження. Ці групи сперматозоідов- «шпигунів» неможливо відчути і, відповідно, неможливо контролювати.
По-друге, далеко не кожен чоловік і далеко не кожен раз може дійсно якісно - своєчасно і в повному обсязі, - контролювати своє сім'явиверження.
Ну і по-третє - у більшої частини чоловіків перервані статеві зносини викликає проблеми з потенцією, послаблення ерекції, передчасне виверження і навіть власне імпотенцію. У жінок, змушених жити з такими чоловіками, виникають психологічні розлади і навіть розвивається аноргазмія. Загалом, перерваний статевий акт справа така ... Дуже індивідуальне. Підходить для чоловіків з сильною статевою конституцією, готових думати насамперед про своїх жінок. І вже в десятий чергу - про себе. І підходить, як і біологічний метод, тільки тим парам, котрі не категорично проти дітей і які впевнені в статевий «флорі і фауні» партнера, як у своїй власній.
Метод лактаційної аменореї
І щоб завершити тему природної контрацепції - ще раз про метод лактаційної аменореї: МЛА - це не «я ж грудьми годувала!». МЛА підходить тільки жінкам, практикуючим виключно грудне вигодовування (до півроку дитя не отримує нічого, крім материнського грудного молока ), що дає дитині груди на вимогу і найбільші нічні перерви в годуванні у яких не перевищують шести годин (денні перерви між годуваннями - не більше двох годин).
Цей метод побудований на досить тонких і дуже високоорганізованих нейрогормональних відносинах між гіпоталамо-гіпофізарної системою і органами-мішенями (молочні залози, яєчники, матка ). Одне-єдине порушення режиму - і привіт! Може настати овуляція і, відповідно - запліднення яйцеклітини.
Резюмую: всі природні методи контрацепції підходять давно усталеним парам, яким не чужі любов і довіру один до одного. Ну і де жінка готова народжувати наробити, а чоловік - про наробив піклуватися в повному обсязі.
Как предохраняться без презервативов и таблеток
За сучасними усередненим даними яйцеклітина зберігає здатність до запліднення від шести годин до доби після овуляції . Сперматозоїди зберігають життєздатність в статевих органах жінки від двох до восьми діб, але здатність запліднювати яйцеклітину набувають лише після шостої-сьомої години перебування в матці і матковій трубі.
До якого висновку ми можемо прийти, ще раз уважно покрутивши в голові ці цифри? А ось до якого: статевий акт без запобігання протягом восьми днів до овуляції і в день овуляції може привести до вагітності. Це теоретично. А практично - «залетіти» можна в будь-який день циклу. Тому як індивідуальні у нас не тільки розріз і колір очей, не тільки довжина і форма ніг, але і тривалість життя як нас самих, так і наших статевих клітин. Тому оберігатися від небажаної вагітності необхідно в будь-який день циклу!
Але ситуації в житті бувають різні. Одна справа - закохані, ще не думають про сім'ю та дітей. Інше - молоді батьки, які для компанії своєму двухлетки не проти завести ще малюка - але трохи пізніше, не зараз. Якщо для перших метод контрацепції потрібен максимально надійний, то другий можуть підійти і так звані природні методи контрацепції. Поговоримо про них докладніше.
Біологічний (або календарний) метод контрацепції
Біологічний метод заснований на періодичному утриманні від статевого життя (або оберігання) в періовуляторние («околоовуляторние») дні. Утримання рекомендується за вісім днів і протягом трьох-чотирьох днів після передбачуваної овуляції.
Цей метод підходить тільки тим, у кого регулярний менструальний цикл. І тим дамам, які досить педантичні і не будуть лінуватися вимірювати базальну температуру. Щоранку. В один і той же час. Не встаючи з ліжка. У прямій кишці. Звичайним термометром. І записувати дані. Щоб потім побудувати криву базальної температури .
Під час проліферативної (назвемо її «підготовчої») фази нормального менструального циклу ректальна температура коливається в межах від 36 до 36,8 ° С, не піднімаючись вище 37 ° С. Після овуляції і далі протягом всієї лютеїнової фази (тобто функціонує жовте тіло, виробляючи потрібні для вагітності гормони; і немає такого жовтого тіла, яке б не хотіло стати жовтим тілом вагітності!) Нормального циклу спостерігається підйом ректальної температури від 37 до 37,4 ° С. День овуляції відповідає останньому дню температури до 37 ° С у прямій кишці.
Так вважається в середньому по жіночій популяції. А як там воно у вас особисто ... До речі, будь-якій жінці хоч раз у житті рекомендується виконати цю вправу: побудова графіка базальної температури. З ним дуже близько знайомляться, як правило, коли виникають проблеми - гормональні та / або з репродуктивною функцією (безпліддям). А от щоб просто-напросто знати, що та як, - рідко хто цікавиться.
Тим, хто все-таки ризикне користуватися біологічним методом (календарним, або ритмічним, або Симптотермальний - як його ще називають), слід мати на увазі, що терміни настання як овуляції, так і менструації можуть змінюватися залежно від емоційного стану, стресів, кліматичних умов, інфекційних захворювань. Тому для більшої надійності біологічного методу час, який відповідно до побудованої вами кривої базальної температури сприятливо для зачаття , варто збільшити на два дні «до» і два дні «після». До і після овуляції. Тобто - за десять днів до і п'ять днів після.
Разом на статеве життя залишається п'ятнадцять днів на місяць (за умови стабільного чотиритижневого менструального циклу). Не так вже й мало. Враховуючи, що біологічний метод підходить парам, які, в принципі, не так щоб категорично проти дитини. Тим же, хто категорично не бажає дітей, - біологічний метод не дуже підходить. Запитайте у будь-якого доктора акушера-гінеколога - він вам розповість масу випадків про «завагітніли під час місячних », причому при перерваному статевому акті.
Контрацепція - спосіб запобігання запліднення яйцеклітини і, отже, настання вагітності. Контрацепція - всього лише частина концепції запобігання. Тому як оберігатися слід не тільки від небажаної вагітності, але і від інфекцій і / або захворювань, що передаються статевим шляхом, - ІПСШ, ЗПСШ.
Перерваний статевий акт - не спосіб контрацепції
До речі, ще один спосіб природною, традиційної контрацепції: перерваний статевий акт. Переривання статевого акту - це витяг чоловічого статевого члена з жіночого піхви перед оргазмом чоловіки. Подібний метод заснований на здатності чоловіка відчувати наближення і настання моменту сім'явипорскування. Відчувши близькість власного оргазму , чоловік витягує статевий член з піхви, щоб туди - і далі, - не потрапила сперма .
Как предохраняться без презервативов и таблеток
Багато хто вважає перерваний статевий акт чи не найбільш простим і природним способом контрацепції. Лікарі дотримуються іншої думки і не вважають перерваний статевий акт методом контрацепції. Тому як ефективність його дуже низька - близько п'ятдесяти відсотків. Вагітність може наступити по ряду причин.
По-перше, у дуже багатьох чоловіків виділення сперми починається задовго до фінального сім'явиверження. Ці групи сперматозоідов- «шпигунів» неможливо відчути і, відповідно, неможливо контролювати.
По-друге, далеко не кожен чоловік і далеко не кожен раз може дійсно якісно - своєчасно і в повному обсязі, - контролювати своє сім'явиверження.
Ну і по-третє - у більшої частини чоловіків перервані статеві зносини викликає проблеми з потенцією, послаблення ерекції, передчасне виверження і навіть власне імпотенцію. У жінок, змушених жити з такими чоловіками, виникають психологічні розлади і навіть розвивається аноргазмія. Загалом, перерваний статевий акт справа така ... Дуже індивідуальне. Підходить для чоловіків з сильною статевою конституцією, готових думати насамперед про своїх жінок. І вже в десятий чергу - про себе. І підходить, як і біологічний метод, тільки тим парам, котрі не категорично проти дітей і які впевнені в статевий «флорі і фауні» партнера, як у своїй власній.
Метод лактаційної аменореї
І щоб завершити тему природної контрацепції - ще раз про метод лактаційної аменореї: МЛА - це не «я ж грудьми годувала!». МЛА підходить тільки жінкам, практикуючим виключно грудне вигодовування (до півроку дитя не отримує нічого, крім материнського грудного молока ), що дає дитині груди на вимогу і найбільші нічні перерви в годуванні у яких не перевищують шести годин (денні перерви між годуваннями - не більше двох годин).
Цей метод побудований на досить тонких і дуже високоорганізованих нейрогормональних відносинах між гіпоталамо-гіпофізарної системою і органами-мішенями (молочні залози, яєчники, матка ). Одне-єдине порушення режиму - і привіт! Може настати овуляція і, відповідно - запліднення яйцеклітини.
Резюмую: всі природні методи контрацепції підходять давно усталеним парам, яким не чужі любов і довіру один до одного. Ну і де жінка готова народжувати наробити, а чоловік - про наробив піклуватися в повному обсязі.
No comments:
Post a Comment